招商合作
中國家居建材流通業的龍頭企業之一
中國市場知名商業品牌之一
· 輸入關鍵詞檢索相關內容
中國家居建材流通業的龍頭企業之一
中國市場知名商業品牌之一
為了增強員工自我保健意識，普及健康知識，傳播健康理念，引導員工建立健康的生活方式。居然之家孝感店辦公室帶領員工參加了澴川文化大講堂第十三期講座，特邀國家一級健康管理師、孝感市中心醫院體檢中心張桂蘭主任為大家帶來了一堂生動的講座。
張主任本期講座共分為了三大部分：
1、健康去哪兒了——體檢現狀；
2、誰偷走了健康——現狀原因；
3、把健康找回來——健康管理。
從體檢報告看健康
課程安排具體從全市2011年至2017年健康體驗報告疾病匯總、慢性疾病流行趨勢、腫瘤發病率及近年猝死案例等病例。
不看不知道，一看嚇一跳，原來各種疾病離我們并不遠，張主任拿出大家最關心的腫瘤發病率做了知識普及，深入淺出地分析了疾病發病的內因和外因。
如何管理個人職場健康
張主任指導大家要從“防”字著手，早預防、早發現、早治療。講解“平衡膳食營養”的內容和含義，強調了合理飲食、健康生活的重要性,并推薦大家使用地中海式飲食金字塔作為飲食參考。
中國居民飲食
地中海式飲食
接著張主任對培養良好的生活習慣、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等多方面進行了詳細地指導，加強自我保健，防患于未然。
在三個多小時的講座中，張主任從實際案例出發，給大家破解了眾多疑惑和問題，這一節生動又接地氣的講座讓大家都受益匪淺，紛紛表示，有了好的身體才能更好的工作，有了好的心態，才能所向披靡，做好自我保護，提高健康意識，工作與生活兩不誤。
工作時間：9:00 - 18:00
